[...] nie mam większych problemów z trzymaniem postu nawet 22h. Nie mogę jeszcze normalnie trenować więc jakiś wielkich efektów się nie spodziewam w tej chwili. Śledząc różne testy osób będących na LG i nie trzymających jakoś bardzo czystej miski można zauważyć niesamowite efekty i jak sami twierdzą dużo lepsze niż na standardowym odżywianiu. Póki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do 100zł albo więcej kosztują nie mówiąc o najtańszych ławkach po 500zł+ Jedyny sprzęt sportowy jaki mam u siebie to drążek marbo semi-pro MS-D002 Dopiero 2 września mam testy sprawnościowe do służby mundurowej, potem jeszcze czekać kilka mies na psychotesty i dopiero staż i jakaś pensja wtedy planuję kupić cały atlas, sztangi i obciążenie. [...]
[...] Nic nie hamuje itd. Czyli propozycje Stefana nr. 1 i 3 (jeśli chodzi o wyciągi) Co do poręczy to posiadam: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/347 Robiłem na niej testy wytrzymałości i 200kg wytrzymałą spokojnie mimo ,że wyrwało mi ją ze ściany (przez źle dobrane kołki) poręczy nic się nie stało. A ćwiczę już na niej z 2 lata ;-) Więc [...]
[...] roczną umowę. 26-latek występował dotychczas w FC Kopenhaga, z którym sięgnał w tym roku po Puchar Danii. Diouf do Abu Dhabi przybył w piątek, zaś następnego dnia przeszedł testy medyczne i niebawem dołączy do reszty zespołu razem z innym, nowym nabytkiem, Brazylijczykiem Pingą. Nie byłoby nic dziwnego w tym transferze, gdyby nie rozbrajająca [...]
[...] miła pani psycholog (i ładna). Pytania ogólne, o edukacje o to dlaczego chce iść do wojska, o styl życia, rodzinę itd. Antycypuje, że skoro pani psycholog stwierdziła, iż testy poszły mi bardzo dobrze to to co zaznaczałem było punktowanymi odpowiedziami. Ogólnie mimo, że pytań jest tak dużo to większość jest po prostu zakamuflowaną inną [...]
[...] są zapraszani telefonicznie do delegatur,tam następne kilka procent jest odsiewane już na rozmowie wstępnej,a ci którzy ją przejdą, dostają zaproszenie na bardzo selekcyjne testy psychologiczne i rozmowę z psychologiem,po których to sporo ludzi znowu odpada,potem są lekarze,którzy też robią odsiew,więc chłopie zejdź na ziemię.Funkcjonariuszem [...]
[...] są zapraszani telefonicznie do delegatur,tam następne kilka procent jest odsiewane już na rozmowie wstępnej,a ci którzy ją przejdą, dostają zaproszenie na bardzo selekcyjne testy psychologiczne i rozmowę z psychologiem,po których to sporo ludzi znowu odpada,potem są lekarze,którzy też robią odsiew,więc chłopie zejdź na ziemię.Funkcjonariuszem [...]
[...] informację podał Bild, a niedługo po tym potwierdził ją agent holenderskiego piłkarza. Oznacza to, że jeżeli ofensywny pomocnik Tottenhamu Hotspur FC pozytywnie przejdzie testy medyczne to zostanie piłkarzem HSV. Będzie to wleki powrót do Bundesligi, gdyż Van der Vaart to ulubieniec kibiców drużyny z północy Niemiec. Holender zapewniał w [...]
[...] część praktyczna składająca się z próbnego sędziowania podczas zawodów krajowych jeszcze przede mną. Wszystko kończyć będzie się testem,kolejnym etapem jeśli zaliczę testy krajowe będzie egzamin na sędziego międzynarodowego. Ciekawie będzie usiąść po tej drugiej stronie:-) No ale póki co skupiam się na startach a sędziowanie pozostawiam [...]
Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: 2 z 4 OSÓB WYBRANYCH DO PRZEPROWADZENIA TESTU MASOWEGO - RYWALIZACJI - HI TEC NUTRITION TO: luki77 i ProSatan Gratuluje! Pozostałe 2 osoby zostaną wybrane na zasadzie głosowania w ankiecie. Powstanie jutro/maksymalnie w poniedziałek ankieta z [...]
Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTU "Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab" ZOSTALI: marylinnn Cyborg69 żeleś mikusi Aylar Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w [...]
ja tak rozkminialem i rozkminialem i zdecydowalem sie na studia isc do tego na Dietetyke i do roboty na grube.W czwartek mam rozpozecie roku i testy xD. Bedzie cieżko ale tzreba bedzie to pogodzic. Ciezka charówa na bank sie nei ebdzie chcialo ale woz albo przewoz ;) Albo bede j**ał cale zycie na kopie albo cos ogarne bardziej sensownego. Tez mam [...]
[...] pójdzie jak należy. Jutro jeszcze tylko po zaświadczenie i koniec z lekarzami póki co xD Jutro z kolei 3 trening z rzędu barki + biceps, w sobotę odpoczywam i w niedziele testy :] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 30x10/40x10/45x10/50x10/55x10/60x10 [...]
[...] pójdzie jak należy. Jutro jeszcze tylko po zaświadczenie i koniec z lekarzami póki co xD Jutro z kolei 3 trening z rzędu barki + biceps, w sobotę odpoczywam i w niedziele testy :] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 30x10/40x10/45x10/50x10/55x10/60x10 [...]
[...] Dało jakoś radę bez większego oszukiwania. :] Trening na duży plus :] Poszło jeszcze 5 min rowerka przed i wieczorem 2 okrążenia ~15min biegu :) Jutro wolne, niedziela testy i po za tym nic, poniedziałek odrabiam nogi :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Fitmax pure american protein - 35g - Fitmax bcaa + cytrulina [...]
[...] Dało jakoś radę bez większego oszukiwania. :] Trening na duży plus :] Poszło jeszcze 5 min rowerka przed i wieczorem 2 okrążenia ~15min biegu :) Jutro wolne, niedziela testy i po za tym nic, poniedziałek odrabiam nogi :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Fitmax pure american protein - 35g - Fitmax bcaa + cytrulina [...]
[...] innych :] wczoraj może nie do końca tak było ale wyróżniłem się na teście wiedzy i sprawności :] Jeszcze daleko i długa droga przede mna. Dzisiaj będę się umawiał właśnie na testy psychologiczne, na których właśnie 3/4 ludzi oblewa. Wypiski z wczorajszego dnia nie będzie :P napiszę tylko w skrócie co i jak ;p Wczoraj oczywiście DNT, byłem jedynie [...]
[...] od lipca zaczęłam trochę biegać (to nie są długie dystanse- ok. 6-8 km) i wróciłam na zajęcia fitness. Ten ból dalej się pojawia. Nie wiem co masz na myśli jeśli chodzi o testy manualne, bo chyba takowym do tej pory nie miałam. Jak do tej pory jedynym leczeniem, było przyjmowanie leków (przeciwzapalnych i przeciwbólowych), co oczywiście [...]
Wychodzi na to, że miałam testy manualne przynajmniej u 2 lekarzy! Wow jestem pod wrażeniem kompetencji ortopedów, na których trafiłam. Też liczę za każdym razem na jakąś rehabilitację, ale i tak cud, że udało się po 5 latach z rezonansem na NFZ;p Dzięki w każdym bądź razie za te informacje. A wracając do mojego pierwszego postu i wyniku [...]
[...] się jakiś spektakularnych efektów, ale coś tam osiągnąłem, wypróbowałem kilka nowych dla mnie produktów a przede wszystkim zdobyłem doświadczenie jak robi się takie testy. Mam nadzieję, że się podobało :-) KONKRETY wiek: 18 lat + 1 miesiąc :-P staż: 1,5 roku + 1 miesiąc :-P waga: 95kg/ 98,5kg +3,5kg wzrost: 194cm/ 194cm pas: 89cm/ 90cm [...]